Форум Пензы: Хочу пойти в спорт клуб, но...

Перейти к содержимому

Счастливая Пенза
  • 2 Страниц +
  • 1
  • 2
  • Вы не можете ответить в тему
  • Вы не можете создать новую тему

Хочу пойти в спорт клуб, но...

#1 Пользователь офлайн   Афина 

  • Почетный житель
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 25 December 2011 - 09:57

Вот созрела я для того, чтобы пойти, наконец, заниматься в спорт-клуб. Но есть много нюансов, сомнений, неуверенности.
Во-первых, реально не знаю какой вид лучше выбрать. Мне вроде как нужно все. Талия проблемная, руки слабые, для спины нужно тоже что-то. Хотелось бы подкачаться, но не так чтобы одни тренажеры. С аэробными видами у меня вообще завал. Очень быстро выдыхаюсь. Не подготовлена совсем. Правда могу много ходить и хорошо плавать. Вообщем хочется комплекс.
Во-вторых, просто боюсь оказаться самой отсталой в группе, не успевать за всеми, и чего не уметь.
В-третьх, хочется найти тренера с индивидуальным подходом. Чтобы помог все делать правильно и просто уделял внимание. Но просто индивидуальные тренировки это мне не по карману.
Вот что делать и что выбрать понятия не имею. И главное где? Где в Пензе это сделать лучше всего?
-7

# Пользователь онлайн   Контент-менеджер 

  • Местный житель
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию




#2 Пользователь офлайн   Инара 

  • Звезда Happy-City
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 25 December 2011 - 13:30

Может, для начала заняться бадминтоном? Во-первых, это нетрудно, во-вторых, там и бегать и прыгать надо, и руками размахивать, и напрягать их при ударах ракеткой.
0

#3 Пользователь офлайн   Афина 

  • Почетный житель
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 25 December 2011 - 16:47

Просмотр сообщенияИнара (25 December 2011 - 13:30) писал:

Может, для начала заняться бадминтоном? Во-первых, это нетрудно, во-вторых, там и бегать и прыгать надо, и руками размахивать, и напрягать их при ударах ракеткой.

А им где-то занимаются? Потому что просто так, на природе, это только летом. Я только про большой тенис слышала. Но это тоже не дешево. А в банминтон последний раз играла в детстве. Весело было!
0

#4 Пользователь офлайн   Ника 

  • Старожил
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 25 December 2011 - 18:15

Афина, конечно же идите в спорт-клуб, если есть такая возможность. Вам там, наверняка, все посоветуют, помогут и подскажут что и как. А еще лучше на такое дело записаться с подружкой, вдвоем - всегда веселей и не так страшно начинать.
Маникюр... Педикюр... Макияж... Эпиляция... Эхххх.. А в детстве — завяжешь бантик и красавица.
0

#5 Пользователь офлайн   yalena 

  • Мудрая Звезда Happy-City!
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 25 December 2011 - 19:54

Я бы пошла на акваэробику в бассейн :rolleyes:
Моя сестра очень довольна, особенно тем, как быстро приходят в норму расслабленные мышцы.
Изображение

Мудрая жена должна уметь три вещи: приставать, кормить и не приставать....
0

#6 Пользователь офлайн   Маривана 

  • Звезда Happy-City
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 25 December 2011 - 20:42

Просмотр сообщенияАфина (25 December 2011 - 16:47) писал:

А им где-то занимаются? Потому что просто так, на природе, это только летом. Я только про большой тенис слышала. Но это тоже не дешево. А в банминтон последний раз играла в детстве. Весело было!

И в бадминтон тоже в спортзалах играют. Раньше и я на секцию ходила и просто так в залах играла. Неужели сейчас этого нет? Такого вида услуги сейчас есть все.
Кто ни на что не надеется, тот ни в чем не отчаивается.
0

#7 Пользователь офлайн   Афина 

  • Почетный житель
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 25 December 2011 - 21:37

Просмотр сообщенияyalena (25 December 2011 - 19:54) писал:

Я бы пошла на акваэробику в бассейн :rolleyes:
Моя сестра очень довольна, особенно тем, как быстро приходят в норму расслабленные мышцы.

Думала об этом. Но вот не знаю насколько она хороша для фигуры. Ведь именно это мой главный мотив и цель занятий. А именно чтобы талия не перестала в ближайшее время ей быть :rolleyes:
0

#8 Пользователь офлайн   yalena 

  • Мудрая Звезда Happy-City!
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 26 December 2011 - 00:38

Просмотр сообщенияАфина сказал:

Думала об этом. Но вот не знаю насколько она хороша для фигуры. Ведь именно это мой главный мотив и цель занятий.

Скажете тренеру, какую часть тела нужно корректировать и она даст вам комплекс упражнений, направленный на вашу проблему.
А еще для талии хороши наклоны в стороны и хала-хуп!
Изображение

Мудрая жена должна уметь три вещи: приставать, кормить и не приставать....
0

#9 Пользователь офлайн   Инара 

  • Звезда Happy-City
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 26 December 2011 - 09:48

Просмотр сообщенияАфина (25 December 2011 - 16:47) писал:

А им где-то занимаются? Потому что просто так, на природе, это только летом. Я только про большой тенис слышала. Но это тоже не дешево. А в банминтон последний раз играла в детстве. Весело было!


Во-первых, в Детских центрах есть секция бадминтона (для детей). В университетах тоже есть секции бадминтона для студентов и всех сотрудников. Там у тренеров можно выяснить, где еще есть секции для всех взрослых-любителей! Можно еще обзвонить разные дворцы спорта и все спортивные сооружения города. Узнать, какая секция ближе к дому (или к работе) и записаться в нее. И насчет бассейна - замечательная мысль! Плавание вообще всем полезно, кроме очень больных людей.
0

#10 Пользователь офлайн   Poganiny 

  • Новосел
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 27 December 2011 - 12:36

Год назад, точно так же хотел ходить в спорт клуб, заниматься и .т.п. Не знал ничего.
Определился с клубом. За тренера и группу не платил. Пришел, на всех тренажерах инструкции, посмотрел кто что и как делает. Потом чуть более подробно почитал в инете и пошло поехало. Я не стремлюсь, к супер телу и т.п, поэтому не вдаюсь в тонкости и занимаюсь для удовольствия. Эффект конечно же есть, а значит все не зря. Ничего трудного тут нет - главное начать.
Так что успехов вам, занимайтесь спортом!
0

#11 Пользователь офлайн   Инара 

  • Звезда Happy-City
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 27 December 2011 - 13:12

Главное, чтобы нагрузки возрастали постепенно. А то некоторые сразу всего хотят добиться и не чувствуют сначала, когда надо себя ограничивать. Понемножку прибавлять, тогда и мышцы болеть не будут, и на сердце нагрузка будет умеренная.
0

#12 Пользователь офлайн   Liliana 

  • Почетный житель
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 27 December 2011 - 13:15

а у нас в городе спорт-клубы продают такие карты где можно ходить на любые занятия, т.е. сегодня аэробику, завтра тренажеры... Оплачиваешь только количество занятий, тебе дают расписание, и ходишь на что понравится.
любопытная до жути)
____________________________
Старший 26.11.05 Младшая 5.01.08
0

#13 Пользователь офлайн   Poganiny 

  • Новосел
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 28 December 2011 - 12:09

Просмотр сообщенияИнара (27 December 2011 - 13:12) писал:

Главное, чтобы нагрузки возрастали постепенно. А то некоторые сразу всего хотят добиться и не чувствуют сначала, когда надо себя ограничивать. Понемножку прибавлять, тогда и мышцы болеть не будут, и на сердце нагрузка будет умеренная.


Согласен. Накинуться на все сразу это не правильно.
Советую упражняться так, например в понедельник пошли - устроили себе нагрузку на ноги, в другой день на спину и потом на руки и пресс например. Тут уже все от вас зависит.
0

#14 Пользователь офлайн   Афина 

  • Почетный житель
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 05 January 2012 - 13:02

Просмотр сообщенияLiliana (27 December 2011 - 13:15) писал:

а у нас в городе спорт-клубы продают такие карты где можно ходить на любые занятия, т.е. сегодня аэробику, завтра тренажеры... Оплачиваешь только количество занятий, тебе дают расписание, и ходишь на что понравится.

Вот пошла в один спорт-клуб - а там такая карта, но на год. Хорошо конечно, но дорого. А в другом нужно выбирать что-то одно, конкретное. Или неколько, тогда скидка небольшая будет. Вот тренажеры точно хочу, а еще в бассейн. Но хочется чтобы все это с тренером. Потому что сама я полный ноль в этом.
0

#15 Пользователь офлайн   Liliana 

  • Почетный житель
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 05 January 2012 - 15:38

Попробуйте несколько видов тренировок, то етсь покупать на 1 посещение какого-нить вида спорта. Ну и там уже посмотрите что понраивтся. А вообще почему бы не выбрать просто занятия с тренером, если так пугают общие тренировки? многие сейчас так делают. И подход и правда индивидуальный будет.
любопытная до жути)
____________________________
Старший 26.11.05 Младшая 5.01.08
0

#16 Пользователь офлайн   Солька 

  • Почетный житель
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 17 March 2012 - 03:06

Я тоже очень хочу пойти, но почему-то нервничаю стесняюсь. Сначала я в теннис с весны погоняю, а потом уже наверное запишусь в тренажерный зал. Еще бы найти кого для компании с парнями идти не хочу, хотя другого выбора нет.
0

#17 Пользователь офлайн   yalena 

  • Мудрая Звезда Happy-City!
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 23 March 2012 - 20:24

Просмотр сообщенияСолька сказал:

Я тоже очень хочу пойти, но почему-то нервничаю стесняюсь.

А в чём причина?
Люди идут в тренажерный зал, чтобы придать своему телу желаемые формы.
И не важно, как они выглядят, важно, что они хотят выглядеть лучше!
Если стесняетесь, то лучше идти одной, когда вас там никто не знает...
Изображение

Мудрая жена должна уметь три вещи: приставать, кормить и не приставать....
0

#18 Пользователь офлайн   gurdanna 

  • Звезда Happy-City
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 23 March 2012 - 20:49

Просмотр сообщенияyalena (23 March 2012 - 20:24) писал:

Если стесняетесь, то лучше идти одной, когда вас там никто не знает...

А там глядишь и знакомые другие появятся.
Вот уж не думала, что можно стесняться в тренажёрный зал ходить. :rolleyes:
0

#19 Пользователь офлайн   Солька 

  • Почетный житель
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 24 March 2012 - 01:02

Девочки, возможности ездить в другие районы в тренажерные залы нет. А в моем районе в тренажерку ходят только парни 20-30 и тут я такая. Я как бы закомплексованная по этому поводу. Я сначала, более менее скину, а потом уже подтягивать буду, чтоб не превратить свои лишние килограммы в мышечную массу.
0

#20 Пользователь офлайн   yalena 

  • Мудрая Звезда Happy-City!
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 24 March 2012 - 01:37

Просмотр сообщенияСолька сказал:

Я сначала, более менее скину

У вас лишний вес?
Было бы идеально совмещать диету и тренажёрный зал!
Процесс идёт гораздо быстрее!
Изображение

Мудрая жена должна уметь три вещи: приставать, кормить и не приставать....
0


Поделиться темой:


  • 2 Страниц +
  • 1
  • 2
  • Вы не можете ответить в тему
  • Вы не можете создать новую тему

Похожие темы
  Название темы Автор Статистика Последнее сообщение
Горячая тема (есть новые ответы) Хочу потолстеть! Олечка 
  • 21 Ответов
  • 2909 Просмотров
Горячая тема (есть новые ответы) Прикрепления Хочу ребёнка, а он всё не получается...
Как помочь своему организму.
gole_iy 
  • 75 Ответов
  • 5626 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) Прикрепления Люблю горнолыжный спорт Toridiana 
  • 9 Ответов
  • 1427 Просмотров
Горячая тема (есть новые ответы) Хочу супер блестящие волосы motyileva 
  • 29 Ответов
  • 6227 Просмотров
Горячая тема (есть новые ответы) Прикрепления Хочу новую, веселую, креативную, необычную прическу!))) Афина 
  • 106 Ответов
  • 6777 Просмотров

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей