Форум Пензы: Неужели все диеты бесполезны?

Перейти к содержимому

Счастливая Пенза
  • 4 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вы не можете ответить в тему
  • Вы не можете создать новую тему

Неужели все диеты бесполезны? ((((

#41 Пользователь офлайн   Аля 

  • Активист
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 14 August 2011 - 10:42

yalena, эээх... мне вот ваааще низя делать перерывы в еде больше 3 часов и вообще при наследственной склонности к полноте (проверяла: за день могу легко и непринужденно набрать 5 кг!!!) я бывает и целый день ничего не ем, и в 2 ночи поесть для меня уже почти норма - и тем не менее на днях вытащила платье времен окончания школы и легко в него поместилась. Даже не знаю, как это можно объяснить.
Не находите своих сообщений "не по теме" в какой-то теме? Попробуйте поискать в "Разговоры обо всем и ни о чем"
0

# Пользователь онлайн   Контент-менеджер 

  • Местный житель
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию




#42 Пользователь офлайн   yalena 

  • Мудрая Звезда Happy-City!
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 14 August 2011 - 11:53

Просмотр сообщенияАля сказал:

Даже не знаю, как это можно объяснить.

Вы не едите животные жиры и белки, а значит, процесс переваривания пищи у вас происходит максимально быстро.
При этом усваивается всё необходимое организму, а не нужное выводится.
Благодаря правильному питанию, у вас правильный обмен веществ, а следовательно нормальный вес :)
Что тут непонятного? :20:
Изображение

Мудрая жена должна уметь три вещи: приставать, кормить и не приставать....
0

#43 Пользователь офлайн   Аля 

  • Активист
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 14 August 2011 - 14:48

Просмотр сообщенияyalena (14 August 2011 - 11:53) писал:

Вы не едите животные жиры и белки, а значит, процесс переваривания пищи у вас происходит максимально быстро.
При этом усваивается всё необходимое организму, а не нужное выводится.
Благодаря правильному питанию, у вас правильный обмен веществ, а следовательно нормальный вес :)
Что тут непонятного? :20:

Это у меня правильное питание?! :144: вот уж точно нет ))) При правильном обмене веществ организм не может набрать 5 кг веса за один день, мне кажется. Да и до правильного питания мне как до Марса. Ни режима, ни сбалансированности в помине нет :201:
Не находите своих сообщений "не по теме" в какой-то теме? Попробуйте поискать в "Разговоры обо всем и ни о чем"
0

#44 Пользователь офлайн   yalena 

  • Мудрая Звезда Happy-City!
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 15 August 2011 - 00:01

Просмотр сообщенияАля сказал:

Да и до правильного питания мне как до Марса.

А я всегда считала, что вегетарианцы не имеют лишнего веса!
Причём именно потому, что правильно питаются... Значит ошибалась...
А вот сыроеды точно имеют идеальные фигуры :rolleyes:
Изображение

Мудрая жена должна уметь три вещи: приставать, кормить и не приставать....
0

#45 Пользователь офлайн   Oly 

  • VIP-персона
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 16 August 2011 - 15:06

Просмотр сообщенияyalena (02 August 2011 - 00:07) писал:

Я, наоборот, стараюсь изо всех сил держать 10-12 часов без еды!

Столько времени, это слишком много, так не далеко и до гастрита, особенно если есть предрасположенность. На сколько я знаю, нормально, когда по чуть-чуть, но через 5-6 часов кушать. Но мне помогают только движения, чем больше двигаюсь, больше вес уходит.
Если я уйду, то кто тогда будет творить добро?...
0

#46 Пользователь офлайн   yalena 

  • Мудрая Звезда Happy-City!
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 16 August 2011 - 20:04

Просмотр сообщенияOly сказал:

Столько времени, это слишком много, так не далеко и до гастрита, особенно если есть предрасположенность.

Почему много? Если человек поужинал в 20-00, а потом позавтракал в 7-00 - получается 11 часов.
Днём такие перерывы делать не желательно, а ночью вполне.
Если есть предрасположенность к гастриту, то тут нужна консультация врача, но, если я не ошибаюсь, то причиной возникновения гастрита является бактерия хеликобактер (она же вызывает и язву).
Изображение

Мудрая жена должна уметь три вещи: приставать, кормить и не приставать....
0

#47 Пользователь офлайн   Oly 

  • VIP-персона
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 17 August 2011 - 00:35

Просмотр сообщенияyalena (16 August 2011 - 20:04) писал:

Почему много? Если человек поужинал в 20-00, а потом позавтракал в 7-00 - получается 11 часов.
Днём такие перерывы делать не желательно, а ночью вполне.

А я не говорю про ночь. Ужин должен быть в районе 18-20 часов дальше уже организм отдыхает. Не нужно его напихивать едой, потому как позже она на очень тяжело переваривается.

Просмотр сообщенияyalena (16 August 2011 - 20:04) писал:

Если есть предрасположенность к гастриту, то тут нужна консультация врача, но, если я не ошибаюсь, то причиной возникновения гастрита является бактерия хеликобактер (она же вызывает и язву).

Кроме этой причины есть еще ряд причин, в том числе и неправильное питание, то есть употребление в пищу не качественных продуктов питания, злоупотребление специями, алкоголем, жареным, слишком грубой пищи, кислым и т.д.. Вообще не регулярное питание.
Если я уйду, то кто тогда будет творить добро?...
0

#48 Пользователь офлайн   yalena 

  • Мудрая Звезда Happy-City!
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 17 August 2011 - 00:43

Просмотр сообщенияOly сказал:

А я не говорю про ночь. Ужин должен быть в районе 18-20 часов дальше уже организм отдыхает. Не нужно его напихивать едой, потому как позже она на очень тяжело переваривается.

Ну, так именно об этом я и говорила!
Естественно я 10-12 часовой перерыв стараюсь выдерживать включая ночное время...
Было бы глупо днём голодать, а ночью есть...

Просмотр сообщенияOly сказал:

Кроме этой причины есть еще ряд причин, в том числе и неправильное питание,

Может быть, но неужели ночной перерыв без пищи может стать причиной гастрита?
Изображение

Мудрая жена должна уметь три вещи: приставать, кормить и не приставать....
0

#49 Пользователь офлайн   Oly 

  • VIP-персона
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 17 August 2011 - 00:51

Просмотр сообщенияyalena (02 August 2011 - 00:07) писал:

Естественно я 10-12 часовой перерыв стараюсь выдерживать включая ночное время...
Было бы глупо днём голодать, а ночью есть...

А, так вы об этом говорите, тогда понятно, извиняюсь. :) Просто я прочитала ваш пост:

Просмотр сообщенияyalena (02 August 2011 - 00:07) писал:

Я, наоборот, стараюсь изо всех сил держать 10-12 часов без еды!
Летом получается, а с сентября по май - не очень...

и подумала, что это вы дневное время имели в виду. Только я не очень поняла почему летом выдерживаете 10-12 часов без еды, а в другое время нет? Какая разница в какое время года не есть после 18:00, если настроишься на такой график питания?
Если я уйду, то кто тогда будет творить добро?...
0

#50 Пользователь офлайн   yalena 

  • Мудрая Звезда Happy-City!
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 17 August 2011 - 01:08

Просмотр сообщенияOly сказал:

Только я не очень поняла почему летом выдерживаете 10-12 часов без еды, а в другое время нет?

Летом, дети на каникулах и я могу режим строить, как мне нравится :)
А с сентября по май начинается школа, у дочки 5 раз в неделю кружки до 20-00, а если готовятся к выступлению, то и дольше...
Потом пока домой доедем, пока я ужин разогрею, никак раньше 21-30 кушать не получается...
А в 7-00 утра у нас завтрак... Получается, что в это время года у меня перерыв ночной всего 9 часов.
Изображение

Мудрая жена должна уметь три вещи: приставать, кормить и не приставать....
0

#51 Пользователь офлайн   nadya2308 

  • Старожил
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 17 August 2011 - 08:08

Просмотр сообщенияyalena (17 August 2011 - 00:43) писал:

Естественно я 10-12 часовой перерыв стараюсь выдерживать включая ночное время...


Фантастика! Для меня это нереально! :113: (разве что когда впадаю в зимнюю спячку, и сплю 12 часов)
0

#52 Пользователь офлайн   yalena 

  • Мудрая Звезда Happy-City!
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 17 August 2011 - 11:57

Просмотр сообщенияnadya2308 (17 August 2011 - 08:08) писал:

Фантастика! Для меня это нереально! :113: (разве что когда впадаю в зимнюю спячку, и сплю 12 часов)

НЕТ!!! Я не сплю 12 часов!!! :181:
Я обычно больше 7-ми часов не сплю.
Но утром мне есть не хочется, особенно летом, поэтому вполне могу "позавтракать" в 12 дня :)
Изображение

Мудрая жена должна уметь три вещи: приставать, кормить и не приставать....
0

#53 Пользователь офлайн   Oly 

  • VIP-персона
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 17 August 2011 - 13:19

Вообще, мне кажется, для организма не очень хорошо, когда в дневные 12 часов туда поступает пища раза 2-3, а вторые 12 часов, пусть даже 8 часов ночных, ничего. Как-то не равномерно все это, то перегруз, то нет ничего. :blink:
Если я уйду, то кто тогда будет творить добро?...
0

#54 Пользователь офлайн   yalena 

  • Мудрая Звезда Happy-City!
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 17 August 2011 - 13:29

У меня сын где-то читал, что в древние времена люди ели 2 раза в день, а зачастую и один, после трудового дня.
Я тоже часто ем 2 раза в день, например в 12-00 и в 19-00.
Но опять же летом или по выходным...
Изображение

Мудрая жена должна уметь три вещи: приставать, кормить и не приставать....
0

#55 Пользователь офлайн   Oly 

  • VIP-персона
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 17 August 2011 - 13:36

Просмотр сообщенияyalena (17 August 2011 - 13:29) писал:

Я тоже часто ем 2 раза в день, например в 12-00 и в 19-00.
Но опять же летом или по выходным...

У меня тоже так бывает, но я гораздо себя лучше чувствую, когда ем 4 раза по чуть-чуть, чем 2 раза помногу.
Если я уйду, то кто тогда будет творить добро?...
0

#56 Пользователь офлайн   yalena 

  • Мудрая Звезда Happy-City!
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 17 August 2011 - 14:07

Просмотр сообщенияOly сказал:

но я гораздо себя лучше чувствую, когда ем 4 раза по чуть-чуть, чем 2 раза помногу

А я ем 2 раза по чуть-чуть, тогда чувствую себя прекрасно!
Особенно, если эти два приёма пищи обходятся без мяса...
А 4 раза я вообще есть не могу, максимум 3 раза.
Изображение

Мудрая жена должна уметь три вещи: приставать, кормить и не приставать....
0

#57 Пользователь офлайн   Oly 

  • VIP-персона
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 17 August 2011 - 14:16

Просмотр сообщенияyalena (17 August 2011 - 14:07) писал:

А я ем 2 раза по чуть-чуть, тогда чувствую себя прекрасно!
Особенно, если эти два приёма пищи обходятся без мяса...
А 4 раза я вообще есть не могу, максимум 3 раза.

Да, тут видимо еще и от привычки зависит, у вас уже организм привык к такому ритму и другого ему не надо.
Если я уйду, то кто тогда будет творить добро?...
0

#58 Пользователь офлайн   yalena 

  • Мудрая Звезда Happy-City!
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 17 August 2011 - 14:29

Просмотр сообщенияOly сказал:

организм привык к такому ритму и другого ему не надо.

Ему надо! :258:
Но я ему не позволяю мною руководить :)
Если бы я ела столько, сколько мой организм требует, то уже бы не влазила в дверной проём :181:
Но у него нет шансов, я ему позволяю слабинку только в гостях!
Изображение

Мудрая жена должна уметь три вещи: приставать, кормить и не приставать....
0

#59 Пользователь офлайн   Oly 

  • VIP-персона
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 18 August 2011 - 13:49

Просмотр сообщенияyalena (17 August 2011 - 14:29) писал:

Ему надо! :258:
Но я ему не позволяю мною руководить :)

Не, я со своим организмом стараюсь находить компромиссы - если действительно хочу есть, то обязательно что-то кушаю иначе будут только проблемы, если не хочу, то такой дурной привычкой, как "перекус" стараюсь не заниматься. Красота, конечно хорошо, но вот здоровье, для меня, важнее. :)
Если я уйду, то кто тогда будет творить добро?...
0

#60 Пользователь офлайн   yalena 

  • Мудрая Звезда Happy-City!
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 18 August 2011 - 17:07

Просмотр сообщенияOly сказал:

если действительно хочу есть, то обязательно что-то кушаю иначе будут только проблемы

Я тоже кушаю, но не то, что требует мой мозг :113:
Если он вдруг захотел кушать, а не положено, то я ему яблочко, морковку или овощной салатик на крайний случай предлагаю :258:
Изображение

Мудрая жена должна уметь три вещи: приставать, кормить и не приставать....
0


Поделиться темой:


  • 4 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вы не можете ответить в тему
  • Вы не можете создать новую тему

Похожие темы
  Название темы Автор Статистика Последнее сообщение
Горячая тема (есть новые ответы) Все мы были детьми, но.... Афина 
  • 182 Ответов
  • 10588 Просмотров
Горячая тема (есть новые ответы) Прикрепления Кактусы и все о них
какие кактусы и как выращиваем
Milana 
  • 14 Ответов
  • 2771 Просмотров
Горячая тема (есть новые ответы) Двери-купе: все плюсы и минусы Контент-менеджер 
  • 20 Ответов
  • 3098 Просмотров
Горячая тема (есть новые ответы) Мы все немного Плюшкины))) Афина 
  • 118 Ответов
  • 7528 Просмотров
Горячая тема (есть новые ответы) Прикрепления На все ради любви!
Измена, как начало семейной жизни
yalena 
  • 25 Ответов
  • 1967 Просмотров

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей