Форум Пензы: Минусы различных диет и систем

Перейти к содержимому

Счастливая Пенза
Страница 1 из 1
  • Вы не можете ответить в тему
  • Вы не можете создать новую тему

Минусы различных диет и систем желательно личный опыт

#1 Пользователь офлайн   Любовь 

  • Администратор
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 27 May 2011 - 18:02

Диет я много и разных в свое время держала. Сейчас забросила их все, как-то получается держать вес тот, что есть. Он хоть и немалый, но хорошо, что стоит на месте, а не прибавляется в месяц по кило. :blink:

Начну с самого большого минуса, который у меня был во время диеты. Дело было во время диеты Аткинса. На вторую или третью неделю у меня по телу стали появляться кровоподтеки и синяки. :238:Причем появлились и на ногах, и на руках... Сначала и не поняла от чего такая красота у меня полезла, только через пару дней догадалась, когда все это начало прогрессировать.

Пришлось отказаться от этой диеты. Синяки и кровоподтеки сошли только через пару недель. А жаль было выходить из режима (я вообще мясоед по жизни - углеводную пищу не очень люблю), никакого голода не испытывала. Потом читала про Кремлевскую диету, но на нее уже боялась садиться.

Поэтому мне проще калории считать. Или маленькими порциями кушать.
На малокалорийной диете всяческие головокружения и постоянное чувство голода мучало... Да и потом вес возвращался за пару месяцев и еще "с собой прихватывал".
А у вас были случаи, когда какая-то система/диета так резко плохо влияла на здоровье?

О! Забыла написать, что сдуру еще одну диету пробовала. :113: Там, где нужно было апельсины и яйца лопать! Если память не изменяет, то два апельсина и два яйца что ли в день... Вот с этой диеты такие зверские поносы были, что просто мама не горюй. Пришлось на третий день бросить (обещания там были сногшибательные, в духе "7 кг за 7 дней")
Дорогу осилит идущий.
0

# Пользователь онлайн   Контент-менеджер 

  • Местный житель
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию




#2 Пользователь офлайн   Olha 

  • VIP-персона
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 29 May 2011 - 12:59

У меня сила воли слабая, может и к счастью. Поэтому я на диетах практически не сидела. Однажды выбрала самую легкую. Смысл в том, чтобы не есть после шести часов вечера. Несколько дней так выдержала, и у меня заболел желудок. Я спать укладываюсь часто поздно, поэтому голодная ложилась. Когда отменила эту диету, все прошло, никаких болей. Причем есть могу все - и жареное, и острое. Желудок выдерживает. А вот голодать - это мне не годится.

Так что уж говорить о более жестоких диетах, я так поняла, что мне они точно не подойдут.
0

#3 Пользователь офлайн   Gellochka 

  • Старожил
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 30 May 2011 - 00:00

Основной недостаток почти всех диет -- плохая сбалансированность по питанию. Т.е., либо белка мало, либо витаминов, либо еще чего-либо. Это касается почти всех диет.
Кроме того, основной недостаток диет -- "отскок". То есть, сидели Вы на диете себе, сидели, потом Хоп! и слезли. И тут же организм снова стал резко набирать вес. Выход тут -- либо периодами повторять диету, либо приучаться вообще вести ЗОЖ со здоровой пищей.
Еще один минус диет -- стоимость. Можно сколько угодно думать, что меньше есть = дешевле. На самом деле, это не так. Картошка и полуфабрикаты будут стоить столько же, сколько свежие овощи-фрукты и кефир, я Вас уверяю. К тому же, перед каждой диетой желательно бы проконсультироваться со врачом, а это тоже денег стоит.
Человек имеет в глубине души своей неизгладимое требование того, чтобы жизнь его была благом и имела разумный смысл.
0

#4 Пользователь офлайн   Liliana 

  • Почетный житель
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 01 June 2011 - 09:17

Мы с подружкой перепробовали за несколько лет почти все диеты и системы, минусы есть у всех, кроме одной - считать калории) На сбалансированность не влияет, кушать можно когда угодно, корректируется в зависимости от веса и нагрузки) только нужно правильно считать, сколько нужно в день, а не мифические 1200)
любопытная до жути)
____________________________
Старший 26.11.05 Младшая 5.01.08
0

#5 Пользователь офлайн   Ника 

  • Старожил
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 01 June 2011 - 11:33

Один большой минус всех диет - это то, что кушать хочется, а нельзя. Долго продержаться на диете "до победного конца" еще ни разу не получилось. Например, на гречневой диете продержалась 3 дня, дальше не начинаю все подряд кушать, а перехожу на более щадящую диету - например, исключаю белый хлеб и сладости. Стараюсь кушать меньшими порциями, больше салатиков. Никогда не доводила себя до изнурения, головокружения и т.д. Если очень хочется шоколадки, кусочек белого хлеба с маслом, то почему нет? Ну кто сказал, что чуть-чуть полноватая фигура - некрасиво? Округлые формы - это красиво и женственно, в этом даже есть определенный шик.
Маникюр... Педикюр... Макияж... Эпиляция... Эхххх.. А в детстве — завяжешь бантик и красавица.
0

#6 Пользователь офлайн   Анхель 

  • Активист
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 01 June 2011 - 11:38

Просмотр сообщенияНика (01 June 2011 - 11:33) писал:

Ну кто сказал, что чуть-чуть полноватая фигура - некрасиво? Округлые формы - это красиво и женственно, в этом даже есть определенный шик.


У меня и муж, и отец считают, что женщина не должна быть кожа да кости, а я посмотрю на свой отвисший живот в зеркало и становится очень грустно :(
Дочка Манька 16.01.2009 г.р.
0

#7 Пользователь офлайн   sweat_mama 

  • Почетный житель
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 17 June 2011 - 12:14

я вот не думала,что когда-нибудь сяду на диету,просто не было в этом никогда необходимости,а вот тут пришел тот день,когда пора.Почитала несколько диет и везде были написаны противопоказания при ЗКТ,а у меня язва,правда зарубцованная,но все таки я решилась и скажу вам,что чувствую себя превосходно.
0

#8 Пользователь офлайн   Liliana 

  • Почетный житель
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 06 July 2011 - 11:28

Да,действительно,во многих диетах есть противопоказания при ЗКТ.Поэтому надо с осторожностью подходить к этому вопросу,все-таки это большой стресс для организма и как бы не было потом плохих последствий.
любопытная до жути)
____________________________
Старший 26.11.05 Младшая 5.01.08
0

#9 Пользователь офлайн   yalena 

  • Мудрая Звезда Happy-City!
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 28 September 2012 - 11:25

Я тоже считаю, что подсчет калорий - это лучший выход.
Человек не должен есть больше, чем от тратит в течение дня.
Минус - считать каждый перекус - это время...
Изображение

Мудрая жена должна уметь три вещи: приставать, кормить и не приставать....
0

#10 Пользователь офлайн   Velosipedistka 

  • Я в гостях
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 17 October 2012 - 11:07

Мне очень помогает блокатор калорий. Во-первых, не нужно так жестко ограничивать себя в рационе, как во время диеты, во-вторых, помогает сохранить результаты, а с диетой закончил и все вернулось как и было. Из минусов - действует избирательно, не придумали таблетку чтобы съел и все - можно жрать что угодно :)
0

#11 Пользователь офлайн   yalena 

  • Мудрая Звезда Happy-City!
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 17 October 2012 - 17:47

Нельзя всю жизнь сидеть на таблетках!
Чтобы привести себя в порядок, нужно питаться правильно постоянно, а не только на время диеты.
Изображение

Мудрая жена должна уметь три вещи: приставать, кормить и не приставать....
0

#12 Пользователь офлайн   AriannaByped 

  • Местный житель
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 04 May 2018 - 01:53

Хай!

Предлагаем Вам игры онлайн[/b] в игровые автоматы.

Зарегистрируйся и моментально получишь: Бонус казино до 7000$!!!

<<<ПОДРОБНОСТИ И ВАШ БОНУС ЗДЕСЬ>>>

Контакты Skype: 21325923 Если нужна помощь, то обращайтесь, всегда помогу.

Всем привет!

Предлагаем Вам бесплатные игры играть бесплатно[/b] в игровые автоматы играть без регистрации.

Каждому: Бонус казино до 7000$!!!

<<<ПОДРОБНОСТИ И ВАШ БОНУС ЗДЕСЬ>>>

Контакты Skype: 23546714 Если нужна подсказка, то обращайтесь, всегда можете рассчитывать на помощь.
Изображение
0

#13 Пользователь офлайн   Цветик 

  • Я в гостях
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 21 December 2021 - 21:22

Я тоже в свое время много разных диет пробовала, но скидывала 1-2 кг, а потом же и набирала их. А осенью после вируски мне пробиотик врач назначил попить. Подруга нутрилайт посоветовала. Я стала принимать нутрилайт (к слову, он очень вкусный), на второй неделе у меня ушел дискомфорт в жкт, после третьей недели я заметила, что у меня волосы меньше стали лезть, ногти укрепились, цвет лица стал приятнее и я похудела на 3 кг! Без каких-либо диет! То есть пробиотик не только оздоравливает организм, но еще и чистит его (что-то же у меня ушло?-какие-то шлаки?)
Так что не знаешь, где найдешь, а где потеряешь!
0


Поделиться темой:


Страница 1 из 1
  • Вы не можете ответить в тему
  • Вы не можете создать новую тему

Похожие темы
  Название темы Автор Статистика Последнее сообщение
Горячая тема (есть новые ответы) Двери-купе: все плюсы и минусы Контент-менеджер 
  • 20 Ответов
  • 3098 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) Плюсы и минусы наборов для вышивания разных фирм
Риолис, Золотое руно, РТО и т.д.
Любовь 
  • 6 Ответов
  • 2158 Просмотров

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей