Форум Пензы: Кефирная диета

Перейти к содержимому

Счастливая Пенза
Страница 1 из 1
  • Вы не можете ответить в тему
  • Вы не можете создать новую тему

Кефирная диета Ваше мнение

#1 Пользователь офлайн   Анхель 

  • Активист
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 26 May 2011 - 12:39

О кефирной диете слышала давно, но недавно наткнулась на маленькую обзорную статью о таком способе похудеть. В частности, там было написано, что можно похудеть, чередуя обычные и кефирные дни (1,5 литра кефира за 5-6 приемов в течение дня и ничего больше не есть). В обычный день можно кушать все кроме сладкого и мучного и не за 4 часа до сна. Какая-то замечательная ленивая диета :rolleyes:, правда, эти 4 часа немного смущают <_< Кто пытался худеть с помощью кефира, расскажите о своих впечатлениях и успехах.

Сообщение отредактировал Анхель: 26 May 2011 - 12:40

Дочка Манька 16.01.2009 г.р.
0

# Пользователь онлайн   Контент-менеджер 

  • Местный житель
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию




#2 Пользователь офлайн   filibra 

  • Местный житель
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 26 May 2011 - 14:30

Я слышала, что заливают кефиром гречку и едят на протяжении всего дня. С таким способом теряешь 1 кг в день. Но мало кто способен сидеть на ней долго и упорно.
0

#3 Пользователь офлайн   Анхель 

  • Активист
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 26 May 2011 - 14:31

Просмотр сообщенияfilibra (26 May 2011 - 14:30) писал:

Я слышала, что заливают кефиром гречку и едят на протяжении всего дня. С таким способом теряешь 1 кг в день. Но мало кто способен сидеть на ней долго и упорно.


А кроме гречки с кефиром в течение дня больше ничего есть нельзя?
Дочка Манька 16.01.2009 г.р.
1

#4 Пользователь офлайн   Gellochka 

  • Старожил
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 26 May 2011 - 16:50

Я сидела на такой диете, два раза в неделю на кефире и яблоках. Килограмм яблок и литр кефира. Эффект и правда, есть. Но надо регулярно сидеть.
Человек имеет в глубине души своей неизгладимое требование того, чтобы жизнь его была благом и имела разумный смысл.
0

#5 Пользователь офлайн   Солька 

  • Почетный житель
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 26 May 2011 - 17:46

Просмотр сообщенияGellochka (26 May 2011 - 16:50) писал:

Я сидела на такой диете, два раза в неделю на кефире и яблоках. Килограмм яблок и литр кефира. Эффект и правда, есть. Но надо регулярно сидеть.

А я блоки и кефир в один день принимать, или день яблоки, день кефир? Надо будет и себе попробовать подобную разгрузку. А подскажите на сколько быстро появляется эффект, и на сколько этот эффект является эффектом?
0

#6 Пользователь офлайн   maria_diver 

  • Старожил
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 26 May 2011 - 18:50

Я бы так, долго, наверно, не продержалась с кефиром. И если много пить кефира, то могут возникнуть запоры. Прошу прощения за такие медицинские термины :))
Я предпочитаю сейчас придерживаться диеты с клетчаткой. У меня были проблемы пару месяцев, не могла хорошо в туалет ходить.. :unsure: А как в рационе появилось много овощей свежих, клетчатки, сухофруктов, так всё сразу наладилось и вес начал исчезать лишний.
Жизнь - это каждодневное преодоление себя.
0

#7 Пользователь офлайн   Солька 

  • Почетный житель
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 26 May 2011 - 21:07

Просмотр сообщенияmaria_diver (26 May 2011 - 18:50) писал:

Я бы так, долго, наверно, не продержалась с кефиром. И если много пить кефира, то могут возникнуть запоры. Прошу прощения за такие медицинские термины :))
Я предпочитаю сейчас придерживаться диеты с клетчаткой. У меня были проблемы пару месяцев, не могла хорошо в туалет ходить.. :unsure: А как в рационе появилось много овощей свежих, клетчатки, сухофруктов, так всё сразу наладилось и вес начал исчезать лишний.

Насколько я знаю, то из-за кефира, наоборот не запор, а диарея может начаться и продолжаться долго. Кефир тоже своеобразно очищает организм.
0

#8 Пользователь офлайн   Инара 

  • Звезда Happy-City
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 27 May 2011 - 12:59

А я слышала, что от свежего кефира организм очищается, а от вчерашнего может быть запор. Еще слышала, что кефир можно использовать вместо сметаны - с творогом, с борщом и т.д.
0

#9 Пользователь офлайн   filibra 

  • Местный житель
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 27 May 2011 - 13:16

Просмотр сообщенияАнхель (26 May 2011 - 14:31) писал:

А кроме гречки с кефиром в течение дня больше ничего есть нельзя?

Вроде, да. Только воду можно пить и желательно ДО еды.
0

#10 Пользователь офлайн   Gellochka 

  • Старожил
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 27 May 2011 - 14:19

Просмотр сообщенияСолька (26 May 2011 - 17:46) писал:

А я блоки и кефир в один день принимать, или день яблоки, день кефир? Надо будет и себе попробовать подобную разгрузку. А подскажите на сколько быстро появляется эффект, и на сколько этот эффект является эффектом?

В один день. Кило этого, литр второго. У всех по-разному, я через месяц восстановила себе ЖКТ, испорченный перекусами, похудела через пару недель на килограмм. Эффект есть, но, конечно, если один-два раза в неделю сидеть на кефире с яблоками, а потом трескать пироги и жареное всю оставшуюся неделю, то эффекта не будет.
Человек имеет в глубине души своей неизгладимое требование того, чтобы жизнь его была благом и имела разумный смысл.
0

#11 Пользователь офлайн   Анхель 

  • Активист
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 27 May 2011 - 22:59

Просмотр сообщенияfilibra (27 May 2011 - 13:16) писал:

Вроде, да. Только воду можно пить и желательно ДО еды.


Да какой такой еды? Ведь ничего же есть нельзя :P
Дочка Манька 16.01.2009 г.р.
0

#12 Пользователь офлайн   Аннель 

  • Местный житель
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 28 May 2011 - 22:01

Сидела неделю на гречке с кефиром, ни одного грамма не сбросила. У меня почему-то вообще плохо вес уходит. Не знаю, может другим и помогло :238:
0

#13 Пользователь офлайн   Солька 

  • Почетный житель
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 30 May 2011 - 18:52

Просмотр сообщенияGellochka (27 May 2011 - 14:19) писал:

В один день. Кило этого, литр второго. У всех по-разному, я через месяц восстановила себе ЖКТ, испорченный перекусами, похудела через пару недель на килограмм. Эффект есть, но, конечно, если один-два раза в неделю сидеть на кефире с яблоками, а потом трескать пироги и жареное всю оставшуюся неделю, то эффекта не будет.

Прошлым летом я несколько месяцев подряд пила пол литра кефира утром и пол литра вечером. Я сразу заметила облегчение, да и несколько килограммов потеряла. Хочу опять начать пить со следующей недели.
0

#14 Пользователь офлайн   Liliana 

  • Почетный житель
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 01 June 2011 - 09:16

Мне кажется, что кефирная диета - это по суди белковая, там только белки. А чередовать дни из одного кефира - это по сути просто мало кушать, так сказать разгрузочные дня через день) А диета "маложру" мне кажется одной из самых эффективных))) На стандартной кефирной я сидела, не похудела почти вообще... не мое было.
любопытная до жути)
____________________________
Старший 26.11.05 Младшая 5.01.08
0

#15 Пользователь офлайн   sweat_mama 

  • Почетный житель
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 17 June 2011 - 17:47

Я сижу на диете Протасова,так вот там присутствует кефир,мне нравится,и кишечник почистился и похудела хорошо без особых усилий.
0

#16 Пользователь офлайн   Gellochka 

  • Старожил
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 26 June 2011 - 05:54

Просмотр сообщенияАннель (28 May 2011 - 22:01) писал:

Сидела неделю на гречке с кефиром, ни одного грамма не сбросила. У меня почему-то вообще плохо вес уходит. Не знаю, может другим и помогло :238:

Может, у Вас просто оптимальный вес? Быстрее всего уходит вес у тех, у кого он лишний.
Человек имеет в глубине души своей неизгладимое требование того, чтобы жизнь его была благом и имела разумный смысл.
0

#17 Пользователь офлайн   sweat_mama 

  • Почетный житель
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 26 June 2011 - 19:34

Это точно,я вот и не думала,что во мне мтолько лишнего веса,да еще мама с крестной все говорили,какая мол ты стала красотка,налилась вся,а раньше была худыха,так нет,я села на диету и стала таять на глазах,а главное,что и самой стало легче,прямо как-то расцвела,что ли,выбражать стала,попой вилять))
0

#18 Пользователь офлайн   Liliana 

  • Почетный житель
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 03 July 2011 - 19:01

Я постоянно пью кефир,уже не представляю себе ни дня без кефира и скажу вам,что мне очень нравится.Я бы не назвала это диетой,просто легкое очищение организма,а главное,потом так хорошо себя чувствуешь))Все-таки кефир-это вещь,заметьте,что он присутствует во многих диетах.
любопытная до жути)
____________________________
Старший 26.11.05 Младшая 5.01.08
0

#19 Пользователь офлайн   sweat_mama 

  • Почетный житель
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 08 September 2011 - 14:31

НО все-таки я уже в какой-то теме писала,что разгрузочный кефирный день - это не очень для меня. Конечно не так жестко как например арбузный разгрузочный день,но все равно чуть тяжеловато. К вечеру кушать очень хочется. Но надо попробовать чередовать кефирные и обычные.Только смелости наберусь.
0

#20 Пользователь офлайн   КрошкаЛебедь 

  • Старожил
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 16 November 2011 - 18:04

Не знаю насчет диеты, но кефир очень полезен, особенно с биокультурами. Нам же нужно пополнять запасы полезных бактерий. Увы, сейчас кефир не тот, что раньше. Он всего сутки заквашивается (а раньше - 3). Не понятно, что за дрожжи используются. Я в основном бифидоки пью - не чувствую в них столько градуса (я об алкоголе, последствиях брожения ), сколько в обычном кефире.
Все существа и растения при своем рождении нежные и слабые, а при гибели сухие и твердые. Твердое — это то, что погибает, а мягкое — это то, что будет жить.
0


Поделиться темой:


Страница 1 из 1
  • Вы не можете ответить в тему
  • Вы не можете создать новую тему

Похожие темы
  Название темы Автор Статистика Последнее сообщение
Горячая тема (есть новые ответы) Диета при гастрите
Чем кормить ребёнка?
Olha 
  • 36 Ответов
  • 2532 Просмотров
Горячая тема (есть новые ответы) Диета после кесарева
Какая была у Вас?
Анхель 
  • 24 Ответов
  • 4515 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) Кому-нибудь помогла диета от потоотделения sweat_mama 
  • 8 Ответов
  • 1483 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) Упрощенная диета Аткинса, небольшой список правил для ленивых :)
Если нет времени или сил заморачиваться
Eurekss 
  • 11 Ответов
  • 1770 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) Кремлёвская диета zemliapro 
  • 12 Ответов
  • 1583 Просмотров

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей