[Toridiana]

У меня ребёнок почти каждый день ест жареные покупные семечки. Просто я и сама их очень люблю, поэтому дома в наличии они есть всегда. Она их чистит и в течение дня всё время кушает. Я знаю, что семечки очень полезные и не запрещала. А недавно мне сказали, что семечки вредны для здоровья. И в таком количестве деткам их есть нельзя. Что об этом слышали Вы? И как вы к этому относитесь?

[Контент-менеджер]

[Xristinka]

Слышала, что тыквенные семечки можно понемногу давать, они даже помогают бороться с глистами. Что касается ежедневного приема ребенком в больших количествах жаренных семечек, то я бы давать не стала. Конечно, они полезны, но мне кажется, что пищеварительная система ребенка еще слаба, а семечки - достаточно грубая пища.

[Афина]

Xristinka (10 May 2011 - 11:17) писал:

Слышала, что тыквенные семечки можно понемногу давать, они даже помогают бороться с глистами. Что касается ежедневного приема ребенком в больших количествах жаренных семечек, то я бы давать не стала. Конечно, они полезны, но мне кажется, что пищеварительная система ребенка еще слаба, а семечки - достаточно грубая пища.

От глистов помагают только сырые тыквенные (просто сухие).А вернее их внутренние оболочки. Знаете такие темно-оливкового цвета. А насчет обычных жареных... Я как-то особо не ограничивала ни когда.Да и ни разу не встречала статей по поводу вреда семечек. Но лучше когда вы сами жарите конечно. Тогда вы точно знаете, что ни какой химии добавлять не станете.

[yalena]

Полезны только сырые семечки, да и то - в ограниченных количествах.
Жаренные семечки не принесут пользы, а в большом количестве могут нанести вред здоровью, в частности поджелудочной железе.

1. При частом употреблении семечек, прежде всего, страдают ваши зубы, лузгая семечки вы разрушаете зубную эмаль, 
стачиваются зубы, на них образовываются чёрные точки, эмаль разрушается, из – за этого зубы крошатся и становятся некрасивыми, 
образовывается зубной камень.

2. Подсолнух всасывает своими корнями свинец и кадмий и насыщает ими ядра семечек, кадмий порождает гипертонию, 
болезни почек, интеллектуальную отсталость.  Вероятны заболевания  костей, потому что металл расстраивает их минерализацию. 
Сильное отравление кадмием настанет, если человек принимает сразу большие дозы: 15-30 мг с пищей или 13-15 мг с водой.  
Кадмий попадает с в  почву с сельскохозяйственными удобрениями, и вследствие выбросов металлургических предприятий, ТЭЦ. 
Скушав 100 г семечек, вы получаете около 0,02 мг кадмия. Безопасный уровень кадмия, поступающего в наш организм, 
установила всемирная организация здравоохранения ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­- 0,07 мг в сутки. При этом нужно учесть то что в наш организм кадмий поступает 
и из других источников: пища, воздух, а значительное количество его вдыхают активные и пассивные курильщики, 
в сигаретном дыме содержание кадмия около - 0,02 мг. 
И это количество может навредить, если сложить все виды поступления  его в организм человека.

3. При современных технологиях жарки все плохие вещества попадают в семечки. 
Все семечки, которые жарятся промышленным способом содержат один из самых опасных углеводов - бензопирин.  
Бензопирин- химическое вещество первого класса опасности, образовывается при сгорании газоподобного топлива.
Поступает бензопирин в семечки из газа в котором они жарятся. Даже в малом количестве бензопират может вызвать рак и импотенцию у мужчин.

Взрослому человеку желательно не есть больше, чем пол стакана семечек в день и, если вы не можете обойтись без жареных семечек, покупайте их сырыми и жарьте сами дома на свежем масле.
Лущите семечки пальцами, а не зубами, тем более, что это даже полезно, т.к. массируются нервные окончания на кончиках пальцев

[saldo]

Семечки люблю, но не ем уже давно. У меня от них зубы разрушаются очень сильно. Причем, даже, если не зубами щелкать, а руками.

[yalena]

saldo (10 May 2011 - 20:32) писал:

Причем, даже, если не зубами щелкать, а руками.

А если глотать целыми
Я тоже семечки люблю!
Но едим только сырые, а их много не съешь...

[Toridiana]

yalena, Спасибо большое за такую подробную информацию. Буду иметь в виду. Семечки всегда щёлкаю руками, зубами как-то и неприятно. С этого дня постараюсь ограничивать ребёнка от большого количества употребления семечек.

[yalena]

Toridiana (10 May 2011 - 20:47) писал:

yalena, Спасибо большое за такую подробную информацию. Буду иметь в виду.

На здоровье
Лучше кушайте сырые семечки - от них 100 % польза!
А еще кунжутные семечки очень полезны и льняные!
Обязательно сырые!

[saldo]

yalena (10 May 2011 - 20:45) писал:

А если глотать целыми

Тоже не помогает, разве что вместе с упаковкой.

[Анхель]

yalena (10 May 2011 - 17:40) писал:

Лущите семечки пальцами, а не зубами, тем более, что это даже полезно, т.к. массируются нервные окончания на кончиках пальцев

Я в школьные годы очень любила лущить семечки, причем делала это все время одни и тем же участком на переднем резце. В итоге у меня там образовалась выемка и кучочек зуба отвалился. Зуб пломбировали (по другой причине), всю внутреннюю поверхность "закатали" цементом, но больше зубами семечки я не щелкаю. Да и вообще в последнее время ничем семечки не щелкаю

[daddy]

Семечки в большом количестве взрослым то не полезны, там много жиров. А еще проблема в том, что часто производители их должным образом не обрабатывают: не моют как следует, и жарят то не дожаривают, то наоборот горелые попадаются. В результате можно заразу какую-нибудь подхватить (например слышал про иерсинеоз - одна из детских инфекций).

[yalena]

daddy, жаренные семечки в любом случае только вредны!
В них нет абсолютно никакой пользы!
Точно также вредны любые жареные орехи...

[daddy]

yalena. согласен с вами. Это еще и жуткая привычка. Зараза такая. что как начнешь, пока всю пачку не закончишь, не остановишься. А в итоге нарушение пищеварение, переедание и много чего другого. Стараюсь их вообще не покупать и не употреблять ни дома не где-то еще.

[gurdanna]

yalena (10 May 2011 - 17:40) писал:

Взрослому человеку желательно не есть больше, чем пол стакана семечек в день и, если вы не можете обойтись без жареных семечек, покупайте их сырыми и жарьте сами дома на свежем масле. Лущите семечки пальцами, а не зубами, тем более, что это даже полезно, т.к. массируются нервные окончания на кончиках пальцев

Я покупаю иногда чищенные семечки, потом или в духовку их отправляю немножко или на сковороде жарю, но совсем без масла. Детям нравится. Получается, что это тоже вредно.
А ещё и муж, и дети козинаки любят из семечек.

[yalena]

gurdanna сказал:

Получается, что это тоже вредно.

Скажем так: не так вредно, как магазинные семечки или купленные жаренными в переходе.
Но пользы от жареных семечек ни какой...

[Инара]

Тыквенные семечки полезны мужчинам, а подсолнечные - женщинам. Но в малых количествах.Семена подсолнечника очень любят синицы. Я вчера впервые за целый месяц съездила на дачу и привезла синицам пакет сырых семечек. Засыпала во все кормушки. Не прошло и 10 минут, как они опустели. А синички прямо в глаза мне заглядывали и просто мелькали перед глазами.

[Samael]

семечки полезны но не в больших количествах! неизвестно какую степеь очстки они прошли. а детская пищеварительная система может справляться с меньшим количеством бактерий чем взрослая. ладно когда в пачках заводских продают, а то еще и бабушки с кулёчками во дворе сидят. а как они их жарили остается загадкой! отсюда и дизбактериоз и стоматит!