Страница 1 из 1
Система доктора Борменталя
#1
Написал 04 May 2011 - 22:33
Я очень хорошо похудела на системе доктора Борменталя, на курсы не ходила туда, просто в интернете наткнулась на его систему, показалось разумным. Заключается в точном подсчете калорий, которые съедаешь за день, трудоемко, но дисциплинирует, и мне еще понравилось, что в пределах своего коридора калорийности есть можно все. Сейчас после родов осталось 8кг лишних, буду убирать тем же способом
#2
Написал 05 May 2011 - 12:33
А вы пользуетесь какой-то электронной таблицей подсчета калорий? И как высчитывали свой колораж?
Я никогда не пробовала такие диеты, а килограмм 6-8 мне тоже не помешает сбросить
Я никогда не пробовала такие диеты, а килограмм 6-8 мне тоже не помешает сбросить
Мудрая жена должна уметь три вещи: приставать, кормить и не приставать....
#3
Написал 05 May 2011 - 12:58
Мне почему-то кажется, что скучновато считать калории. Лучший способ похудеть - отказаться от жареного, соленого, копченого, мучного. Сейчас можно перейти на салатики. Говорят черный хлеб можно, а от белого лучше отказаться. И главное следить за порциями съеденного. Некоторые говорят, что ничего не едят. А если провести эксперимент, всю еду за день в одну кучку собирать, то насобирается аж целое ведро. Так вот кушать нужно хотя бы на пол ведра меньше и фигура будет в порядке!
Маникюр... Педикюр... Макияж... Эпиляция... Эхххх.. А в детстве — завяжешь бантик и красавица.
#4
Написал 11 June 2011 - 18:56
Съесть на полведра меньше - ужасно смешно! Еще говорят, что можно есть все подряд, но не больше чашки, причем есть надо 5 раз в день. А это значит, 5 чашек по 200 граммов = 1 килограмм еды в день. Много это или мало?
#5
Написал 17 June 2011 - 11:21
Я вот наслышана об этой системе Борменталя и даже видела реальные результаты,которые очень впечатлили.Но боюсь,что сама не смогла бы ее использовать,не хватило бы терпения считать калории,все таки мне нужен способ попроще.
#6
Написал 10 July 2011 - 15:30
Я тут недавно познакомилась с девочкой,так вот она очень сильно пхудела на этой системе.Я сильно с ней не разговаривала еще на эту тему,некогда было,но я видела ее по городу до похудения,так вот результат,конечно,просто обалденный.
любопытная до жути)
____________________________
Старший 26.11.05 Младшая 5.01.08
____________________________
Старший 26.11.05 Младшая 5.01.08
#7
Написал 04 September 2011 - 20:56
Поговорила с подругой, она хорошо похудела на этой системе, я писала уже. Так вот,она говорит,что скучно и трудно только первое время, потом вообще входишь в раж и вообще все без проблем получается,буквально на лету считаешь калорииподумаю,может все же попробую посчитать,вдруг втянусь
#8
Написал 06 September 2011 - 15:15
А у меня начальник (мужчина!!!) на этой системе похудел и очень-очень хорошо минус 30 кг. Не сразу конечно, постепенно. Теперь вместе в спортзал и бассейн ходим, а то он раньше как-то стеснялся. Он конечно всех поразил, зато теперь в свои 40, на 35 выглядит. Так что не только женщины хотят хорошо выглядеть!
Сообщение отредактировал daddy: 06 September 2011 - 15:15
Александр родился 9.10.11г
#9
Написал 06 September 2011 - 18:57
конечно хорошо выглядеть хотят все,только на систему Борменталя надо много терпения и силы воли. И уменение просчитывать. Можно ведь и суточный рацион по калориям съесть за завтрак, а потом весь день сидеть голодной...Вообще странно,все знают,что надо калории считать, а тут раз и подсчет калорий стал системой Борменталя я конечно знаю,что они там еще и на тренинги ходят и все такое,но все же это основной принцип.
Поделиться темой:
Страница 1 из 1
Название темы | Автор | Статистика | Последнее сообщение | |
---|---|---|---|---|
Платежная система Webmoney
Использование, проблемы, вывод денег |
Лисичка |
|
|
|
Платежная система PayPal
Кто-нибудь сталкивался? |
Анхель |
|
|
|
Система питания Маргариты Королевой | Karamelka |
|
|
|
Система Белояр | Настроение |
|
|
|
система Монтиньяка
система Монтиньяка |
raduga |
|
|