[Фантазия]

Лана (10 April 2011 - 16:54) писал:

Даа.. у меня с мотивацией всегда туго... ну хочется мне шорты короткие летом, но заняться чем-либо, что позволит надеть эти шорты не заставишь. Так и буду ходить в чем-то другом.. Не помогали и оплаченные абонементы и не принимающие отказов подруги. Вот только плавание сейчас увлекло, да еще бегать хочу, но вот тут бы промотивировать себя жестко, да не знаю чем...
Короче, как и большинство форумчан ищу ответ на вечный вопрос: как мотивировать себя???

А чтобы себя мотивировать, нужно или сильно влюбиться и хотеть понравиться, или чтобы предлагали работу мечты только в случае прекрасной физической формы)
А ещё можно стисняться встретиться с кем-то из одноклассников)
Ещё полезно фото красивых тел себе на раочий стол прицепить, или на стену

[Контент-менеджер]

[maria_diver]

Вот 2 мотиватора нашла для занятий спортом

 464682_dvizhenie-zhizn.jpg (48.13К)
Количество загрузок:: 3  507589.jpg (44.78К)
Количество загрузок:: 4

[Liliana]

Мне кажется самым сильным мотиватором будет ваше отражение в зеркале и зашкаливание напольных весов. А толчком может послужить просто приглашение подруги/друга. Еще может смотивировать изменение отношения мужа... ну вы меня понимаете..

[Wonderfullife]

Фантазия (23 April 2011 - 16:35) писал:

А ещё можно стисняться встретиться с кем-то из одноклассников)

Вот как раз в конце мая будет день химика. И там мы встретимся с однокурсниками. Поэтому сейчас мотивацией сбросить вес после майских праздников будет как раз эта самая встреча. Уж больно хочется выглядеть классно перед однокурсниками, тем более я родила. а после родов они меня еще не видели. А у всех складывается мнение, что, если родила, то все - ты толстая и не красивая. Но это не так

[Лана]

Фантазия (23 April 2011 - 16:35) писал:

А чтобы себя мотивировать, нужно или сильно влюбиться и хотеть понравиться, или чтобы предлагали работу мечты только в случае прекрасной физической формы)
А ещё можно стисняться встретиться с кем-то из одноклассников)
Ещё полезно фото красивых тел себе на раочий стол прицепить, или на стену

Ох, влюбленность, конечно, сильный стимул) Только замужней девушке может выйти боком)))
Меня сейчас мотивирует то, что в бассейн стали ходить мужчины и мне становится стыдно, что я типа молодая такая, а уже плохосмотивирована)))

[Даруся]

Я делаю зарядку дома. Самый лучший мотив для меня - ненравящееся отражение в зеркале.
В спорт залы я давно не ходила. но мотив всегда был один -моя внешность.

Впрочем, я себя и морально лучше чувствую когда занимаюсь.

Конечно, иногда становится лень и иногда даже так сильно, что я забрасываю занятия, но проходит какой то перриод - и отражение в зеркале снова гонит меня заниматься.

[niacat]

У меня с мотивацией тоже проблемы. Покупала фитбол себе,но меня хватило только на месяц,надоедает изо дня в день одни и те же упражнения. Поэтому сейчас фитбол моё кресло и мой стул. Для меня тоже главный показатель это моё отражение в зеркале. За год поправилась в бедрах на один размер,муж не против,но такая тенденция пугает. Новый размер одежды,это траты побольше,чем покупка пару вещей к новому сезону. Экономия семейного бюджета чем не мотивация к занятиям спортом?
Для себя поняла,что монотонные упражнения дома не для меня, мне нужно разнообразие, иначе пропадает всё желание. А без желания не будет результатов.

[Даруся]

osly (09 April 2011 - 16:45) писал:

Какой хороший вопрос!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! Меня он тоже мучает иногда.
"Ты всё еще пытаешься найти ответ на свой вопрос. Иди и займись делом!!!"[/color]
Вот такая мотивация)))

Отличный совет иногда мы уйму времени проводим за размышлениями о мотивации вместо того чтобы просто сделать это.
Правда сегодня утром знание этого мне не помогло... так и осталась валяться в постели...

[gurdanna]

У меня мотивацией обычно является приближение лета или какого-нибудь мероприятия, встречи, на котором непременно надо хорошо выглядеть. Главное не слишком поздно об этом вспомнить.

[sweat_mama]

Для меня самая главная мотивация-это гордый взгляд моего мужа и бесконечные похвалы.Он говорит,что очень гордиться мною и тем,как я выгляжу и мне хочется радовать его,себя и может где-то даже и окружающих.

[Gellochka]

Для меня мотивация -- удовольствие. поэтому я выбираю те виды спорта, в которых не требуется монотонность: игровые всякие виды спорта, велосипед, ролики, дайвинг. Интересно же кататься или нырять.

[daddy]

Полностью согласен. Летом обожаю велосипед - и спорт, и удовольствие. Сел с утра на велосипед, уехал куда-нибудь за город, полюбовался на восход. А днём, если солнце, то жарко, да и загар не очень получается, особенно, если в майке)))

[Liliana]

бывает иногда как-то лень идти на тренировку, но идешь и потом удивляешься что под конец уходить неохота, хочется еще и еще, даже если сил уже нет. На тренировку идешь, мерзнешь, а обратно жарко и лыба на всю физиономию)) Хороший сиюминутный мотиватор

[мир8]

Мне важен мотив я стараюсь найти цель например сейчас нашла соревнования и готовлюсь к ним.

[Афина]

Наверно все мои цели не так важны были для меня... Или лень круче.

[Инара]

мир8 (31 July 2013 - 10:34) писал:

Мне важен мотив я стараюсь найти цель например сейчас нашла соревнования и готовлюсь к ним.

Что значит - "нашла"?
Это соревнования для кого?
И по какому виду спорта?

[Maramusik]

Я себя мотивирую тем, что смогу одеть люимую одежду, если приведу себя в форму)) Например, платье, в котором не будет заметен животик - вот и убираю животик, чтоб его надеть)

[стефи]

Наверно хорошо выглядеть. Или скажем, выглядеть не хуже своих коллег, вот так будет правильней))

[Allmenko]

для меня лучшая мотивация - когда не влажу в свою одежду. Перешагивать на размер вперед не хочу.

[SUN]

Меня фото мотивируют и успехи других. Поэтому здорово худеть или заниматься спортом с кем-то, пусть даже и в интернете