Мотивация для занятий спортом
#1
Написал 09 April 2011 - 09:28
Ведь достаточно часто бывают моменты, когда просто не хочется... И вроде бы и причин конкретных нет, а что-то как-то всё не так.
И вроде бы на занятиях одни положительные эмоции...
И вид спорта - любимый...
Как вы выходите из подобных положений? Что для вас является самым мощным стимулом?
#2
Написал 09 April 2011 - 09:44
Поэтому,чтобы не пропустить всё, надо идти. Можно не заниматься. А просто понаблюдать за ними и самой захочется
#3
Написал 09 April 2011 - 10:06
Я обычно сколько себя ни уговариваю, мотивации хватает на пару дней - неделю. Потом охотка куда-то девается, плюя на все мотивации
Эх, знать бы такой рецептик - проблем бы не было.
#4
Написал 09 April 2011 - 12:57
По крайней мере утренние пробежки я начинаю именно так))
#5
Написал 09 April 2011 - 14:23
#6
Написал 09 April 2011 - 15:15
Халиль Джебран
#7
Написал 09 April 2011 - 16:45
Nastenka (09 April 2011 - 09:28) писал:
Ведь достаточно часто бывают моменты, когда просто не хочется... И вроде бы и причин конкретных нет, а что-то как-то всё не так.
И вроде бы на занятиях одни положительные эмоции...
И вид спорта - любимый...
Как вы выходите из подобных положений? Что для вас является самым мощным стимулом?
Какой хороший вопрос!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! Меня он тоже мучает иногда.
Как-то раз один знакомый кинул мне книгу по мотивации личности, как заставить себя сделать что-то. Сейчас этой книги у меня нет, но я расскажу, что там было написано.
Когда я скачала книгу, в надежде найти в ней ответы на мои вопросы, я сразу же в предвкушении чуда начала её читать. У неё был достаточно красочный заглавный лист, небольшое, но емкое вступление, красивая картинка, а дальше...Я листала и листала дальше, но текста не было , пролистав 1000 пустых страниц, в конце я обнаружила яркую надпись : "Ты всё еще пытаешься найти ответ на свой вопрос. Иди и займись делом!!!"
Вот такая мотивация)))
Сообщение отредактировал osly: 09 April 2011 - 16:45
#8
Написал 09 April 2011 - 16:55
Автор указан. Всё как полагается. А открываешь книгу, там 400 пустых страниц
#9
Написал 09 April 2011 - 17:51
#10
Написал 09 April 2011 - 18:00
Когда просыпаешься и думаешь "О, там сегодня дождик, я вчера весь день на ногах, побегаю завтра!".
А активная музыка лично мне помогает, когда я уже начинаю собираться на улицу. Не дает вернуться в плен одеяла)
#11
Написал 09 April 2011 - 18:01
slavr (09 April 2011 - 17:51) писал:
Так меня тоже можно пронять на упражнения в солнечный день.
По-моему речь идёт о том, когда надо, а очень лень
Думаю на такой случай надо иметь подругу, которая не принимает отказов )))
#12
Написал 09 April 2011 - 18:03
Цитата
Идеальный вариант! Но все мои подруги либо слишком далеко живут, либо в разы ленивее меня((
#13
Написал 09 April 2011 - 18:20
В университете занятия по физкультурой классный преподаватель ведёт!
Все девчонки с охотой к нему идут. На ковриках упражнения и с гантелями.
А меня ещё побуждало пойти на занятия то, что деньги за абонемент уплачены, и их мне никто не вернёт.
Поэтому приходилось идти, чтобы не терять ничего, кроме не симпатичных кусочков дела, которые хотела подтянуть *)
#14
Написал 09 April 2011 - 18:39
#15
Написал 09 April 2011 - 18:44
Мне иногда не хочется завтракать вставать А кушать хочется. Выход: заказать пиццу. Приедет курьер,ему то придется открыть дверь
#16
Написал 09 April 2011 - 19:08
#17
Написал 09 April 2011 - 19:38
Просмотр сообщенияslavr (09 апреля 2011 - 17:51) писал:
А мне например достаточно, хорошего видео клипа с активной музыкой.
Так меня тоже можно пронять на упражнения в солнечный день.
По-моему речь идёт о том, когда надо, а очень лень
Думаю на такой случай надо иметь подругу, которая не принимает отказов )))
Сложность в том, что я чаще всего и есть эта подруга))))))
Rednex, да, я тоже последний разы так стала делать... сначала встаю, одеваюсь... а потом - хоп! уже в форме, что я зря одевалась что ли?))))
#18
Написал 10 April 2011 - 16:54
Короче, как и большинство форумчан ищу ответ на вечный вопрос: как мотивировать себя???
#19
Написал 21 April 2011 - 20:36
Nastenka (09 April 2011 - 09:28) писал:
Ведь достаточно часто бывают моменты, когда просто не хочется... И вроде бы и причин конкретных нет, а что-то как-то всё не так.
И вроде бы на занятиях одни положительные эмоции...
И вид спорта - любимый...
Как вы выходите из подобных положений? Что для вас является самым мощным стимулом?
Как это нет мотивации? Я очень хочу заниматься спортом, мне это интересно! Вопрос в другом - не всегда есть достаточно времени для занятий и от этого я очень страдаю.
Поэтому, ответ такой: найдите интересный для Вас вид спорта, тогда и мотивация не понадобится.
#20
Написал 21 April 2011 - 21:48
значит надо просто вставать и делать
В голове "ай,не хочу" , а тело встаёт и делает.
Потом и мозг согласится
Поделиться темой:
Название темы | Автор | Статистика | Последнее сообщение | |
---|---|---|---|---|
Препараты для повышения потенции
Препараты для повышения потенции |
Sergeychack |
|
|
|
Дорожная аптечка для детей
какие лекарства брать с собой в отпуск? |
Olha |
|
|
|
Как выбирать мебель для детской комнаты? | Контент-менеджер |
|
|
|
Виды мебели для спальной комнаты | Контент-менеджер |
|
|
|
Мебель для кухни | Контент-менеджер |
|
|