Форум Пензы: Мотивация для занятий спортом

Перейти к содержимому

Счастливая Пенза
  • 3 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Вы не можете ответить в тему
  • Вы не можете создать новую тему

Мотивация для занятий спортом

#1 Пользователь офлайн   Nastenka 

  • Новосел
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 09 April 2011 - 09:28

А как вы мотивируете себя на тренировку?
Ведь достаточно часто бывают моменты, когда просто не хочется... И вроде бы и причин конкретных нет, а что-то как-то всё не так.
И вроде бы на занятиях одни положительные эмоции...
И вид спорта - любимый...
Как вы выходите из подобных положений? Что для вас является самым мощным стимулом? :)
-15

# Пользователь онлайн   Контент-менеджер 

  • Местный житель
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию




#2 Пользователь офлайн   Tessaff 

  • Активист
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 09 April 2011 - 09:44

Когда друзья зовут. Ведь, если пойдут без меня, а будет что-то интересное - буду жалеть :)
Поэтому,чтобы не пропустить всё, надо идти. Можно не заниматься. А просто понаблюдать за ними и самой захочется :)
"Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого. (с) Джаред"
0

#3 Пользователь офлайн   Самая... 

  • Местный житель
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 09 April 2011 - 10:06

Да, интересно.
Я обычно сколько себя ни уговариваю, мотивации хватает на пару дней - неделю. Потом охотка куда-то девается, плюя на все мотивации :)
Эх, знать бы такой рецептик - проблем бы не было.
Я не боюсь трудностей - я от них кайф получаю :)
0

#4 Пользователь офлайн   Rednex 

  • Новосел
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 09 April 2011 - 12:57

Ой, а я себя наоборот не мотивирую ничем, скорее отключаюсь и действую по началу на автопилоте.
По крайней мере утренние пробежки я начинаю именно так))
Swim until you can see your land
0

#5 Пользователь офлайн   Афина 

  • Почетный житель
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 09 April 2011 - 14:23

У меня мотивов хоть отбавляй. Стоит только глянуть в зеркало или взять в руки сантиметр. Но мотивов хватет максимум на месяц. А потом, с чувством выполненного спортивного долга, я успокаиваюсь. До новой мотивации :rolleyes:
0

#6 Пользователь офлайн   arcadium 

  • Новосел
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 09 April 2011 - 15:15

А мне не нужна мотивация, например. Занимаюсь только бегом. Совершенно не заставляю себя. Ради того чтобы испытать "эйфорию бегуна" пробежишь ни один час.
Когда ты постигнешь все тайны жизни, то будешь стремиться к смерти, ибо она не что иное, как еще одна тайна жизни.
Халиль Джебран
0

#7 Пользователь офлайн   osly 

  • Местный житель
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 09 April 2011 - 16:45

Просмотр сообщенияNastenka (09 April 2011 - 09:28) писал:

А как вы мотивируете себя на тренировку?
Ведь достаточно часто бывают моменты, когда просто не хочется... И вроде бы и причин конкретных нет, а что-то как-то всё не так.
И вроде бы на занятиях одни положительные эмоции...
И вид спорта - любимый...
Как вы выходите из подобных положений? Что для вас является самым мощным стимулом? :)


Какой хороший вопрос!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! Меня он тоже мучает иногда.

Как-то раз один знакомый кинул мне книгу по мотивации личности, как заставить себя сделать что-то. Сейчас этой книги у меня нет, но я расскажу, что там было написано.

Когда я скачала книгу, в надежде найти в ней ответы на мои вопросы, я сразу же в предвкушении чуда начала её читать. У неё был достаточно красочный заглавный лист, небольшое, но емкое вступление, красивая картинка, а дальше...Я листала и листала дальше, но текста не было :unsure: , пролистав 1000 пустых страниц, в конце я обнаружила яркую надпись : "Ты всё еще пытаешься найти ответ на свой вопрос. Иди и займись делом!!!"

Вот такая мотивация)))

Сообщение отредактировал osly: 09 April 2011 - 16:45

Какой хороший день...какой хороший пень...
0

#8 Пользователь офлайн   Tessaff 

  • Активист
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 09 April 2011 - 16:55

Отступлю от темы:) По поводу таких шуточных книг. парню подарила книгу-шутку. В красивой обложке, тисненые золотом буквы гласят: О чем думает мужчина,кроме секса.
Автор указан. Всё как полагается. А открываешь книгу, там 400 пустых страниц :)
"Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого. (с) Джаред"
0

#9 Пользователь офлайн   slavr 

  • Новосел
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 09 April 2011 - 17:51

А мне например достаточно, хорошего видео клипа с активной музыкой.
0

#10 Пользователь офлайн   Rednex 

  • Новосел
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 09 April 2011 - 18:00

slavr, речь, наверное, идет о том, как вытащить себя с утра из кровати и отправиться, скажем, на пробежку.
Когда просыпаешься и думаешь "О, там сегодня дождик, я вчера весь день на ногах, побегаю завтра!".

А активная музыка лично мне помогает, когда я уже начинаю собираться на улицу. Не дает вернуться в плен одеяла)
Swim until you can see your land
0

#11 Пользователь офлайн   Tessaff 

  • Активист
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 09 April 2011 - 18:01

Просмотр сообщенияslavr (09 April 2011 - 17:51) писал:

А мне например достаточно, хорошего видео клипа с активной музыкой.

Так меня тоже можно пронять на упражнения в солнечный день.
По-моему речь идёт о том, когда надо, а очень лень :)


Думаю на такой случай надо иметь подругу, которая не принимает отказов )))
"Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого. (с) Джаред"
0

#12 Пользователь офлайн   Rednex 

  • Новосел
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 09 April 2011 - 18:03

Цитата

Думаю на такой случай надо иметь подругу, которая не принимает отказов

Идеальный вариант! Но все мои подруги либо слишком далеко живут, либо в разы ленивее меня((
Swim until you can see your land
0

#13 Пользователь офлайн   Tessaff 

  • Активист
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 09 April 2011 - 18:20

Мне сейчас пока везёт :)
В университете занятия по физкультурой классный преподаватель ведёт!
Все девчонки с охотой к нему идут. На ковриках упражнения и с гантелями.

А меня ещё побуждало пойти на занятия то, что деньги за абонемент уплачены, и их мне никто не вернёт. :)
Поэтому приходилось идти, чтобы не терять ничего, кроме не симпатичных кусочков дела, которые хотела подтянуть *)
"Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого. (с) Джаред"
0

#14 Пользователь офлайн   lexaxa 

  • Новосел
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 09 April 2011 - 18:39

Лично я всегда иду с охотой на тренировки, возможно из-за того, что я очень люблю свой спорт (армрестлинг) и каждая тренировка доставляет мне удовольствие.Так что в мотивации у меня нет необходимости.
0

#15 Пользователь офлайн   Tessaff 

  • Активист
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 09 April 2011 - 18:44

ну неужели Вы не сталкивались с ситуацией, когда не хочется чего-то,а надо, для своей же пользы?
Мне иногда не хочется завтракать вставать :) А кушать хочется. Выход: заказать пиццу. Приедет курьер,ему то придется открыть дверь :)
"Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого. (с) Джаред"
0

#16 Пользователь офлайн   lexaxa 

  • Новосел
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 09 April 2011 - 19:08

Тут речь шла о спорте. Если нужно заставить себя сделать то, что мне не нравится или неохота, то признаться, это сделать достаточно трудно.
0

#17 Пользователь офлайн   Nastenka 

  • Новосел
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 09 April 2011 - 19:38

Просмотр сообщенияTessaff сказал:



Просмотр сообщенияslavr (09 апреля 2011 - 17:51) писал:
А мне например достаточно, хорошего видео клипа с активной музыкой.

Так меня тоже можно пронять на упражнения в солнечный день.
По-моему речь идёт о том, когда надо, а очень лень :)


Думаю на такой случай надо иметь подругу, которая не принимает отказов )))


Сложность в том, что я чаще всего и есть эта подруга))))))

Rednex, да, я тоже последний разы так стала делать... сначала встаю, одеваюсь... а потом - хоп! уже в форме, что я зря одевалась что ли?))))
0

#18 Пользователь офлайн   Лана 

  • Местный житель
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 10 April 2011 - 16:54

Даа.. у меня с мотивацией всегда туго... ну хочется мне шорты короткие летом, но заняться чем-либо, что позволит надеть эти шорты не заставишь. Так и буду ходить в чем-то другом.. Не помогали и оплаченные абонементы и не принимающие отказов подруги. Вот только плавание сейчас увлекло, да еще бегать хочу, но вот тут бы промотивировать себя жестко, да не знаю чем...
Короче, как и большинство форумчан ищу ответ на вечный вопрос: как мотивировать себя???
Любят тех, кто любит себя)
0

#19 Пользователь офлайн   nadya2308 

  • Старожил
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 21 April 2011 - 20:36

Просмотр сообщенияNastenka (09 April 2011 - 09:28) писал:

А как вы мотивируете себя на тренировку?
Ведь достаточно часто бывают моменты, когда просто не хочется... И вроде бы и причин конкретных нет, а что-то как-то всё не так.
И вроде бы на занятиях одни положительные эмоции...
И вид спорта - любимый...
Как вы выходите из подобных положений? Что для вас является самым мощным стимулом? :)


Как это нет мотивации? Я очень хочу заниматься спортом, мне это интересно! Вопрос в другом - не всегда есть достаточно времени для занятий и от этого я очень страдаю.
Поэтому, ответ такой: найдите интересный для Вас вид спорта, тогда и мотивация не понадобится.
0

#20 Пользователь офлайн   Tessaff 

  • Активист
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию

Написал 21 April 2011 - 21:48

В общем многих тут ничего не пронимает :)
значит надо просто вставать и делать :)
В голове "ай,не хочу" , а тело встаёт и делает.
Потом и мозг согласится :)
"Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого. (с) Джаред"
0


Поделиться темой:


  • 3 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Вы не можете ответить в тему
  • Вы не можете создать новую тему

Похожие темы
  Название темы Автор Статистика Последнее сообщение
Открытая тема (есть новые ответы) драйвер для hp photosmart c5183 all-in-one AnthonyCix 
  • 0 Ответов
  • 88 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) драйвер звука realtek hd для windows xp AnthonyCix 
  • 0 Ответов
  • 116 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) где видео драйвера для видеокарты AnthonyCix 
  • 0 Ответов
  • 111 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) для принтер canon mf 3110 драйвера AnthonyCix 
  • 0 Ответов
  • 118 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) драйвер для самсунг галакси с3 AnthonyCix 
  • 0 Ответов
  • 122 Просмотров

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей