Ешь и при этом худей. 6 жиросжигающих продуктов….



29. 02. 2016

7438d3185a57

Как же всем нам хочется, чтобы можно было кушать много, но при этом слой жира не только не оседал на теле, но и вообще уходил. Вот представить такое себе — кушаешь себе целыми днями вкусняшки, ешь сколько хочешь или даже можешь, а с каждым днем ты все стройнее и привлекательнее. Это мечта, без шуток, практически каждой женщины, а тем более девушки. Но вот возможно ли такое в реальной жизни — так чтоб, ЕШЬ И ПРИ ТОМ ХУДЕЙ? 6 жиросжигающих продуктов на самом деле существует. Вернее, существует таких полезных продуктов гораздо больше, но наиболее популярны и такие, которые часто встречаются, их все же именно восемь. Вот о них мы и поговорим в этой статье — расскажем о том, что можно и нужно кушать, для того чтобы иметь хорошую фигуру или, как минимум, перестать набирать вес.


И так, ЕШЬ И ПОХУДЕЙ или 6 жиросжигающих продуктов


И вот мы, наконец, добрались к тем самым заветным лакомствам, поедание которых привнесет в вашу жизнь шансы на стройность. Готовы узнать? Тогда приступаем:

1.         Ананас. Этот сочный и невероятно вкусный продукт, просто обязательно стоит включать в рацион тем, кто хочет иметь стройную фигуру. Ведь в ананасе содержится просто куча разнообразных полезностей, которые способны привести в порядок весь организм. В том числе ананас способствует похудению, как бы растворяя жир. Потому, всем тем, кто внимательно контролирует собственный вес, рекомендуется каждый раз после еды съедать колечко ананаса. Естественно, речь идет о свежем продукте, а не о консервированном аналоге.


2.         Грейпфрут. На втором месте по способности сжигать жир находится такой неоднозначный цитрус, как грейпфрут. Кто-то его любит за его сочную мякоть и ни с чем несравненный вкус. Кто-то его вообще не ест, находя его излишне горьким… Но, так или иначе, а если ежедневно съедать от ста до двух сотен граммов данного цитрусового, можно за две недели потерять не менее двух килограммов. И это с учетом того, что никакой иной диеты вы придерживаться не будете — просто съедать по одному небольшому грейпфруту в день! Но стоит понимать, что при этом есть его нужно в чистом виде — без сахара и прочих сладких добавок.


3.         Белки. Вернее пища, которая их содержит в большом количестве. Дело здесь в том, что калории в организме тратятся «на каждый чих», в том числе и на переваривание пищи. Так вот, белки с одной стороны отлично насыщают, а с другой еще и перевариваются долго. Соответственно, организму приходится с ними дольше помучаться и потратить на их переваривание больше калорий.


4.         Корица. Эта ароматная специя способна в прямом смысле слова творить чудеса. Для этого ее необходимо съедать в общей сложности около одной чайной ложечки в день. Будет здорово, если ее вы будете комбинировать со съедаемыми грейпфрутами и ананасами. В этом случае и вкусно будет и очень полезно для фигурки, ведь влияние всех указанных компонентов будет объединено в одну силу! Похудеть будет легко.


5.         Зеленый чай. О пользе данного продукта не говорил разве что ленивый. Что ему только не приписывали! Но вот то, что известно на сто процентов, так это то, что данный сорт чая способен эффективно выводить из организма токсины и избавлять от лишнего жира. Для лучшей результативности, выпивайте хотя бы по 4 чашки в день — конечно же, без сахара и вспомогательных булочек да печенек!


6.         Вода. Да, да, да! Ее польза есть и в этом случае. Отбросим в данном вопросе важность питья с точки зрения потребностей здорового человека, а рассмотрим лишь питье воды для похудения. Если вы хотите распрощаться с лишними килограммами, то рекомендуем выпивать не меньше, чем три литра именно воды ежедневно. Не соков-фрешей-чая, а именно простой чистой воды.


 Как видите, мечта в виде «ЕШЬ И ХУДЕЙ» — реально существует и указанные выше 6 жиросжигающих продуктов помогут вам быть в форме и разделаться с проблемой лишнего веса!